عرق تخصصی ارامش مشاهده عکس بزرگتر

عرق تخصصی ارامش

جدید

27,500 تومان

رفع استرس و بیخوابی

اشتراک این محصول در تلگرام تلگرام اشتراک این محصول در فیسبوک فیسبوک اشتراک این محصول در گوگل+ گوگل+

عرق تخصصی گیاهی آرامش برای افرادی که دچار اضطراب و استرس‌های روزانه ناشی از مسائل زندگی و کاری هستند؛ بسیار مناسب است. راه‌های زیادی برای داشتن آرامش در زندگی وجود دارد تا بتوانیم استرس و فشارهای زندگی را کاهش دهیم. عرق تخصصی آرامش با تحریک مغز و ترشح انتقال دهنده‌های عصبی و کاهش استرس حالت‌های روحی و روانی‌ای چون احساس سلامت، خوشنودی، خرسندی، نشاط و آرامش را به جای حالت‌های استرس و اضطراب را بوجود می‌آورد. امروزه با وجود شرکت‌های زیاد تولید کننده عرقیات گیاهی در درمان و پیشگیری بیماری‌های مختلف، این عرقیات گیاهی توانسته جای خود را محافل و سفره‌های ایرانی باز کرده و جایگزین نوشیدنی‌های مضر صنعتی که عوارض و خطرات زیادی برای سلامت دارد، شود. بهترین زمان مصرف عرقیات صبح‌ها به صورت ناشتا و شب‌ها قبل از خواب است. اگر در مصرف عرقیات هم افراط شود تاثیرات نامطلوب و مضری در بدن می‌گذارد.

معرفی عرقیات گیاهی دیگر برای کاهش استرس و اضطراب

گلاب : گلاب دارای خواص درمانی بی نظیری چون : درمان افسردگی، تقویت قوای جنسی، تقویت قلب و اعصاب است که آن را جزو پرطرفدارترین عرقیات گیاهی در میان مردم کرده است. عطر و طعم فوق العاده این عرق گیاهی باعث شده است تا در بیشتر غذا و دسرهای ایرانی از آن استفاده کنند. عرقی گیاهی که حتی آوازه محبوبیت و شهرتی جهانی پیدا کند. گلاب همچنین خاص بی نظیری برای سلامت پوست و مو دارد. خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی آن باعث می‌شود تا التهاب، تورم و جوش‌های پوستی درمان شوند. گلاب می‌تواند به عنوان یک تونر پوستی به پاکسازی لایه‌های آلوده و چربی از روی سطح پوست بپردازد. گلاب به عنوان یک مرطوب کننده بافت پوست را بهبود بخشیده و خشکی آن را درمان می‌کند. گلاب همچنین پف زیر چشم را محو می‌کند. گلاب با حذف رادیکال‌های آزاد که منجر به چین و چروک و پیری و فرسودگی پوست می‌شوند به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

عرق بهارنارنج : عرق بهار نارنج در تابستان محبوب بسیاری از خانواده‌ها به خاطر عطر فراوان، آرامش بخش و نشاط آور بودنش است. طبیعت عرق بهار نارنج گرم و خشک است که اگر افراد گرم مزاج بخاطر خاصیت ضد اضطراب و استرس بودن و تقویت قلب بودن از آن استفاده کنند، ممکن است گرمای بدن و بی‌قراری‌شان تشدید شود. هرچند خود میوه نارنج طبیعتی سرد و تر دارد اما عرقی که از آن تهیه می‌شود؛ طبیعتی گرم و خشک دارد. برای ایجاد تفریح و تقویت در مزاج مغز و قلب عرق بهار نارنج مصرف می‌شود. تجویز عرق بهار نارنج توسط پزشکان طب سنتی برای افرادی که ضعف قلب، دلهره، اضطراب یا حالت منگی در مغز دارند؛ صورت می‌گیرد. امروزه عرق بهار نارنج به قدری محبوب شده است که در کمتر خانه‌های ایرانی یافت نمی‌شود. به طور کلی خواص عرق بهار نارنج را می‌توان به روشن کردن رنگ پوست، آرام کردن اعصاب و روان، نرم و لطیف کردن پوست، درمان درد معده و شکم، درمان قرمزی و سوزش پوست، درمان زخم روی بدن حیوانات خانگی، درمان آفتاب سوختگی، نرم و لطیف کردن مو، خوشبو و تازه کردن هوا، بهبود بخشیدن وضعیت خواب، مرطوب کردن پوست، از بین بردن بیماری‌های پوستی و سفت کردن آن، کاهش دادن چین و چروک‌های ریز پوستی، جلوگیری از بروز ترک‌های پوستی و تحریک بوجود آمدن سلول‌های جدید پوستی مشابه کاری که کلاژن برای پوست انجام می‌دهد؛ اشاره کرد.

عرق بیدمشک : نخستین درختانی که در شمال غرب ایران در فصل بهار شکوفه می‌دهند، درختان بیدمشک هستند. مردم این منطقه به دلیل خواص بی نظیر این عرق گیاهی بر روی سلامتی بدن دارند از گذشته‌ها آن را تهیه و مصرف می‌کردند. آنها معتقدند تسکین اعصاب، درمان کم خونی و درمان ناراحتی‌های قلبی جزو خصوصیات و ویژگی‌های عرق بیدمشک است. ژرانیون سالیسین، تانن ترکیباتی هستند که این عرق گیاهی را به دارویی موثر برای تقویت قلب، آرام بخش بودن و رفع کننده درد و خستگی تبدیل کرده اند. مصرف عرق بیدمشک اشتها را افزایش می‌دهد و همچنین به اعتقاد عطاران بیدمشک گیاهی ملین و تقویت کننده قلب و دستگاه گوارش است. اگر جوشانده برگ بیدمشک با عسل تهیه شود می‌تواند به عنوان دارویی آرامش بخش اعصاب شود. درمان بیماری‌های عصبی، افسردگی، دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی با مصرف جوشانده گل این گیاه اتفاق می‌افتد. یکی از سنت‌های خانواده‌های منطقه آذربایجان به خصوص مردم ارومیه تهیه عرق بیدمشک به عنوان یک سنت ویژه با آیین و مراسم‌های خاص است. از عرق بیدمشک یا اسانس آن برای تهیه شربت به عنوان یک نوشیدنی در مراسم و بازدیدهای مختلف می‌توان استفاده کرد. به طور عرق بیدمشک دارای خواصی جون ملین و تقویت کننده قلب، آرامش دهنده اعصاب، محرک قوا و میل جنسی، تقویت کننده دستگاه گوارش، افزایش دهنده اشتها، دفع کننده انگل‌ها و کرم‌های معده روده، تب بر قوی، خونساز، تقویت کننده معده، تسکین دهنده دردهای مفصلی و سردردهای عصبی است.

عرق نسترن : شربت عرق نسترن دارای طعمی بی نظیر و مفرح برای گذراندن روزهای گرم و ملال آور تابستان است. این عرق گیاهی جزو خوش عطر ترین و نشاط آور ترین شربت‌‌های طبیعی و گیاهی است. علاوه بر خاصیت مفرح بودن و نشاط آور بودن عرق نسترن، این عرق گیاهی خواص بی نظیر دیگری برای سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم. از عرق نسترن به عنوان دافع سنگ کلیه و مثانه می‌توان استفاده کرد. خوردن عرق نسترن علاوه بر کمک به به دفع سنگ‌های کلیه و مثانه از تشکیل آنها هم پیشگیری می‌کند. اگر دچار افسردگی شده‌اید و یا احساس بی خوابی می‌کنید از عرق نسترن به عنوان شربت می‌توانید استفاده کنید. شربت عرق نسترن باعث احساس شادی، فرح و طراوت در افراد شده که این مسئله می‌تواند افسردگی را در افراد درمان کرده به تقویت اعصاب پرداخته و مشکلات کم یا بی خوابی را برطرف کند. عرق نسترن همچنین به عنوان یک تصفیه کننده خون شناخته می‌شود و طپش قلب را در افراد درمان می‌کند. در نهایت اینکه عرق نسترن با برطرف کردن انقباض ماهیچه‌های معده به درمان زخم معده و تسکین دردهای معده کمک می‌کند. برای افرادی که مشکلات معده ندارند نوشیدن یک فنجان از عرق بیدمشک از ابتلا به بیماری‌های ناشی از نارسایی دستگاه گوارش از جمله زخم معده پیشگیری کند.

 

عرق بادرنجبویه : بادرنجوبه دارای طبیعت گرم و خشک است. گیاهی علفی، خودرو، پایا و از تیره نعناع که آن را با نام‌های چون بادرنگبویه، وارنگ بو و ترنجان هم می‌شناسند. برگ‌های این گیاه از ریشه سر بیرون می‌آورد، این برگ‌ها از برگ‌های نعناع بزرگتر است به شکلی تقریبا مدور بوده و شاخه‌های فراوانی دارد. این گیاه برای گربه محبوب است و از آن می‌خورد. این گیاه دارای گلی سفید رنگ است. ریشه آن در زمین می‌ماند و هرسال شاخه و برگ آن مثل نعناع می‌روید. از این گیاه به صورت عرق گیاهی، اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد و کمپرس استفاده می‌شود. درد و ناراحتی معده با منشاء عصبی، احساس چنگ‌زدگی در معده، تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، عصبانیت، بی‌خوابی، حالت تهوع دوران بارداری، کم خونی دختران جوان، درد عصبی دندان و تندخویی در دختران جوان و زنان با مصرف اسانس بادرنجوبه درمان می‌شود. با جویدن برگ‌های گیاه بادرنجوبه بوی بد دهان از بین می‌رود. اگر شب‌ها کابوس می‌بینید یا دچار ترس و وحشت‌های عصبی هستید با مصرف عرق بادرنجوبه درمان می‌شوید. به طور کلی عرق بادرنجوبه به درمان حساسیت‌های فصلی و دل پیچه و اسهال می‌پردازد، ضد خستگی‌های روحی و قولنج است، لرزش دست و صدا کردن گوش را برطرف می‌کند و سردردهای عصبی، برونشیت و تشنج، آسم و سرفه، بی نظمی‌های قاعدگی و بیماری‌های روحی و روانی‌ای چون هیستری را درمان می‌کند.

عرق طارونه : از غلاف‌های گل‌ها و شکوفه‌های نخل عرق طارونه را درست می‌کنند. البته عرق طارونه در گذشته رواج زیادی نداشته و به تازگی به خواص بی نظیر آن پی برده‌اند. طبیعت عرق طارونه معتدل است که برای تقویت قلب بسیار مفید است. گرده افشانی درخت نخل توسط همین طارونه‌ها صورت می‌گیرد. این عرق عطر و طعمی فوق العاده دارد و برای آرامش اعصاب و درمان دردهای روماتیسمی بسیار مفید است. همچنین ترکیب آن با عرق بهار نارنج خواب آوری قوی می‌سازد.

 

راهکارهای دیگر برای کاهش استرس روزانه

1-رها و آزاد کردن مغز: در روز زمانی را برای ریلکس کردن و مدیتیشن به خود اختصاص دهید. در یک فضای آرامش بخش با شنیدن موسیقی‌های ملایم قرار بگیرید و انرژی‌های منفی، خستگی‌های روحی وروانی و فکرها و مسائلی که باعث ناراحتی و آزردگی خاطرتان می‌شود از خود دور کنید.قرار گرفتن حتی 10 دقیقه از زمان روزانه‌تان در این فضا تاثیر شگرفی بر روی آرامش اعصابتان می‌گذارد. دیدگاه و جهان بینی تان به زندگی را تغییر دهید، وسیع‌تر و آزادانه تر به اتفاقات و مسائل روزمره زندگی تان نگاه کنید. آزادانه بیندیشید و بزرگی جهان و خالق آن را درک کنید.

2- داشتن تحرک و پویایی: ورزش کردن و تحرک داشتن باعث می‌شود هورمون‌هایی در بدن آزاد شود که باعث می‌شود تا بتوانید آثار و انرژی‌های استرس زا و ناراحتی از بدن خود را دور کنید و نشاط و شادی و آرامش را جایگزین این احساس و انرژی‌های منفی و بد کنید. کاهش تنش‌های عضلانی و تنفس عمیق از دیگر آثار ورزش کردن است. تنفس عمیق در دفع استرس و تنش بسیار موثر و مفید است.

3-اجتماعی‌تر شدن: اجتماعی‌تر شدن به معنی حضور بیشتر در شبکه‌های اجتماعی نیست. شبکه‌های اجتماعی می‌تواند تاثیرات بدی بر حالت روحی و سلامتی شما بگذارد. منظور از اجتماعی‌تر شدن یعنی حضور در جامعه و اجتماعات افزایش دایره دوستان و آشنایان و بیشتر تعامل کردن و صحبت و همدردی کردن با دوستان و آشنایان است. دوستان و آشنایان با رفتار و سخنان مثبت خود می‌توانند به شما روحیه و انگیزه مضاعف بدهند و به افزایش طول عمرتان کمک کنند. یکی از مهمترین دارایی‌های یک انسان که در مواقع بحرانی و حساس می‌تواند به کمکش بیاید همین دوستان و آشنایان است.

    نقد محصول و امتیاز شما به این محصول

    برای کمک به دیگران کاربران در انتخاب،لطفا قبل از نوشتن نقد و نظر خود ، به این محصول امتیاز نیز بدهید.

بخش سوال و جواب درباره محصول :

محصولات مرتبط